DEITA.RU
DEITA.RU

Почему важно обедать, рассказали эксперты

В России
Здоровье
Наука и техника

Почему важно обедать, рассказали эксперты

Постоянный отказ от обеденного приема пищи может нанести серьезный вред организму, сообщает ИА DEITA.RU.

Такую точку зрения озвучил доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский. По словам врача-диетолога, современная наука уверена, что обед должен быть всегда, пишет РИА «Новости». Если с завтраком есть разночтения, то в данном случае специалисты единодушны.

«Наша физическая и умственная активность предполагают, что обед – это основной и максимально калорийный прием пищи», – подчеркнул Бобровский.

Диетолог добавил, что максимальное количество калорий за один раз человек должен получать именно в обеденное время. Иначе могут последовать нарушения пищевого поведения, ожирение и другие проблемы.

Популярное
Тест
Авторская колонка
А как вы пережили (переживаете) коммунальный коллапс в Приморье?









Выбор редакции
Последние новости