Свадьба

Эксперты считают, что, когда люди состоят в браке,  есть дети и процветает карьера, первое, что ускользает в  повседневной жизни, это время на себя, а второе – совместное с супругом время. Хорошая новость - чтобы вернуть последнее в нужное русло, вы не потратите много времени, сообщает «Deita.ru».

Попробуйте выполнить эти небольшие и несложные действия, и вы обнаружите, что они оказывают максимальное влияние на ваше семейное счастье. Благодаря им можно стать «женой мечты».

1. Скажите ему, что он великолепен в постели

Если вы этого никогда этого не говорили, сделайте это сегодня. «Ваш партнер хочет быть лучшим для вас», - говорит Эйприл Масини, эксперт по вопросам взаимоотношений и этики. «Поэтому убедитесь, что он знает, что он самый замечательный, лучший. Скажите ему, какой он жеребец».

2. Поддерживайте его дружеские отношения

«Мужчины, как правило, отказываются от своих друзей и приятелей, когда они выходят женятся, и это плохо», - говорит Карен Джонс, эксперт по взаимоотношениям. "Что вы можете для него сделать, так это побудить его общаться с другими мужчинами. Они получают друг от друга то, что они не могут получить от женщин. Когда они получают этот импульс, они склонны использовать его, чтобы сделать своих жен более счастливыми".

3. Отключите телефон

Даже если только на время. «Когда ваш партнер хочет о чем-то поговорить, отложите свой телефон», - рекомендует Келси Мэтисон, лайф-коуч. «Это так неуважительно - проверять ваш телефон, пока кто-то пытается поговорить с вами. Уделите ваше внимание полностью вашему партнеру Он почувствует разницу, и будет автоматически чувствовать себя более ценным».

4. Хвалите его

«Вашему мужчине нужно восхищение, обожание и уважение», - объясняет Кэролайн Мэдден, доктор философии, писатель и лицензированный брачный и семейный терапевт в Бербанке. «Сделайте усилие, чтобы показать ему, что вы его цените. Эффективный способ сделать это - позволить ему подслушать вас, когда вы разговариваете с кем-то еще о том, насколько вы его любите и что вам повезло быть его женой».

5. Дайте ему немного пространства

«Будучи женщинами, мы любим поговорить, но мужчины обычно не такие болтливые», - отмечает доктор Ванесса Мари Перри, основатель и главный стратег по отношениям в «Love Love». «Поэтому, когда он возвращается домой после долгого дня, мы ожидаем услышать все о его дне. Мужчины хотят сначала расслабиться и избавиться от «тяжести» дня. Позвольте ему начать разговор самостоятельно. Позвольте ему дышать».

6. Поддерживайте его цели

«Если он хочет начать новый бизнес, начать новое хобби, попробовать новый режим в фитнесе, побудите его достичь того, чего он хочет достичь», - говорит Патрисия Бубаш, лицензированный профессиональный консультант. «Другими словами, будь его болельщиком».

7. Подумайте прежде, чем критиковать

Было бы нереалистично говорить, что вы никогда не должны критиковать своего мужа, но заранее убедившись, что это действительно необходимо, можно свести к минимуму то, насколько вы критично отнесетесь к нему.

«Легко  жаловаться партнеру, когда он не выполняет каких-либо действий или не делает то, что вы хотите», - говорит Ронда Милрад, основатель LCSW и Relationup. «Когда вы захотите покритиковать его, спросите себя, действительно ли нужно что-то говорить. Если да, тогда вперед. Но если это не так, прикусите язык и воздержитесь от этого. Меньшее количество критики приведет к тому, что ваш партнер почувствует себя менее атакованным, менее контролируемым, более цененным и, следовательно, больше захочет сделать шаг навстречу».

8. Вставайте раньше него

Особенно, если вы являетесь мамой и все время находитесь дома или работаете дома. «Заварите кофе. Присоединитесь к нему в душе», - говорит Мэдден.

Зачем? «Потому что даже самый просвещенный, любящий мужчина возмущен тем, что уходит утром на работу, а его жена спит».

9. Инициируйте секс

В частности, если вы обычно этого не делаете. «Мужчины часто являются инициаторами и любят, когда женщины берут все под контроль в спальне», - отмечает доктор Перри. «Удивите его в постели. Это заставит его бежать домой поскорее».

10. Прежде, чем говорить что-то грубое, подумайте хорошенько

«После долгих отношений, естественно хотеть говорить друг с другом более комфортно», - говорит доктор Хитман. «Комфортно – звучит приятно, но это может также привести к тому, что вы будете говорить резко и прямо, а не вежливо». Хотя это здорово, что можно быть собой и не стесняться с вашим мужем, важно также не быть все время негативно настроенным.

11. Готовьте обед

Не нужно готовить огромное количество еды каждый день, особенно, если приготовление пищи - это не ваша сильная сторона, но если вы хотите сделать что-то приятное для своего мужа, то сделайте ставку на еду. «Обычно мужчины предпочитают домашнюю еду», - говорит доктор Перри. Это намного лучше, чем заказывать ее.

12. Сводите его маму на обед в кафе или ресторан

Да, даже если она для вас не самый любимый человек на планете. «Если вы делаете какие-нибудь шаги, чтобы иметь с ней нормальные отношения, будь то обед или организация ей хорошего дня рождения, вы дадите своему мужу понять, что вы с ним и поддерживаете его. Вы будете, в его глазах лучшей женой на свете», - говорит Джонс.

13. Уделяйте ему время

Это может показаться очевидным, но мы часто очень заняты. Подарите ему целый день или ночь вашего времени - без перерыва. «Каждый из нас нуждается в подтверждении любви», - говорит Бубаш. «Если вы всегда слишком заняты, чтобы быть ласковой, он может начать засматриваться на кого-то другого или ему станет все равно».

14. Делайте ему комплименты

О его внешности, работе или личности – не важно, комплимент - это простой и эффективный способ заставить его чувствовать себя великолепно. «Большинство мужчин жаждет признательности и хочет чувствовать, что их жена признает их тяжелую работу и ценит их за это», - объясняет доктор Вайатт Фишер, психолог из Боулдера.

15. Будьте ему лучшим другом

У него, вероятно, есть лучший друг, но есть некоторые веские причины, по которым вы должны действовать как одно целое. «Лучшие друзья любят друг друга, безоговорочно друг друга поддерживают и лояльны к ошибкам», - объясняет Викки Циглер, адвокат. «Будьте болельщиком для своего мужа, чтобы он знал, что вы несокрушимая команда, несмотря ни на что, поскольку это позволит ему быть более честным и любящим».

16. Выбирайтесь куда-нибудь вдвоем с компанией друзей

Независимо от того, любите ли вы всех в своем социальном кругу. «Просто потому, что вам не нравятся его друзья, это не значит, что вы не должны встречаться с ними, когда он просит», - отмечает Масини. «Позвольте ему показать вас своим друзьям. И если вам они действительно не нравятся, сделайте это для него. В здоровых отношениях партнеры делают вещи друг для друга. Жертва строит близость».

17. Прощайте ему недостатки

Все мелочи, которые, были восхитительны в вашем муже, когда вы впервые встретились, теперь раздражают? «Несмотря на так называемые изъяны, причуды, и то, что вы считаете его недостатками, признайте, что того, что он любит вас, достаточно», - говорит Мерритт. «Попробуйте ценить его за это».

18. Уделяйте достаточно времени себе любимой

«Это может показаться нелогичным, когда мы говорим о взаимоотношениях, но важно, чтобы женщина отводила некоторое время для себя, иначе она не сможет действительно быть подарком для своего партнера», - отмечает Матсон. «Закажите себе массаж, наслаждайтесь бокалом шампанского, сходите в свой местный фитнес-центр... Когда вы искупаете саму себя в любви, у вас будет больше желания окутать этой любовью своих близких».

19. Позвольте ему выбирать

Даже если это что-то маленькое, например, что съесть на ужин или как провести свой воскресный день. «Многие женщины становятся эдакими менеджерами, что, как правило, управляют всем, в том числе тем, в какой ресторан идти, какой фильм смотреть, в какой цвет покрасить спальню и так далее», - отмечает Бубаш. «Пусть ваш муж участвует в этих выборах».

20. Обновите свой домашний гардероб

В конце дня нет ничего лучше, чем переодеться в удобную одежду. Но почему бы не попытаться найти такие вещи, которые вы бы с удовольствием надели?

«Выбросьте треники и старое белье», - говорит Масини. «Ваш партнер заметит эти приятные изменения. Хоть ваши старые свитеры и могут быть очень уютными, пошопьтесь как следует и найдите что-нибудь сексуальное и удобное».

 Алина Калинина