Учёные из Астонского университета выяснили, почему занятия спортом влияют на продолжительность жизни, сообщают федеральные СМИ.

Как известно, при занятиях спортом в мышцах выделяется гормон ирисин, который заставляет жировые клетки тратить энергию, а не запасать. Ранее считалось, что благодаря этому, можно только избежать ожирения и развития диабета второго типа.

Последние исследования специалистов доказали наличие молекулярной связи между ирисином и процессами старения. При выделении гормон влияет на так называемые теломеры -  концевые участки хромосом, которые сокращаются по мере старения. При большом количестве гормона, теломеры в организме человека увеличиваются в размере. И чем длиннее теломер, тем выше продолжительность жизни человека.

Таким образом, исследование доказывает, что необходимо регулярно заниматься спортом на протяжении всей жизни.

ФОТО: usiter.com