Ученые из Сингапура доказали, что у взрослых быстрее стареет мозг, когда они не высыпаются, пишет Газета.Ru.

В ходе исследования специалисты наблюдали на протяжении долгих лет за 66 китайцами. Каждые два года ученые измеряли объем их головного мозга, а также проверяли их мыслительные способности. Выяснилось, что недосыпание людей напрямую влияло на когнитивную активность, а также увеличивало размер мозговых желудочков, что может привести к атрофии тканей мозга.

В будущем ученые намерены понять, какие факторы в большей степени влияют на сохранение умственного и физического здоровья людей. 

Фото: lenta-ua.net