Диетологи из США пришли к выводу, что голодание пойдет людям только на пользу. По словам исследователей, необходимо раз в месяц устраивать разгрузочные дни, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на федеральные СМИ.

Читайте также: Американские ученые знают как побороть ожирение и анорексию

Медики заявили, что разгрузочный день поможет организму очиститься от шлаков и значительно снизить риск различных заболеваний. Если голодать один день и не чаще одного раза в месяц, то опасность появления сердечно-сосудистых заболеваний снизиться на 40 процентов.

Читайте также: Ученые нашли, где скрывается совесть у человека

Также американские диетологи отметили, что регулярный голод способен снизить риск обострения хронических заболеваний.

Фото: 29palms.ru