Группа британских ученых, проведя несколько исследований, пришла к выводу, что ежедневные прогулки могут продлить жизнь человеку. Данный научный эксперимент проводился на протяжении 12 лет, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Новости регионов России».

В ходе многолетнего исследования, научные деятели разделили всех участников эксперимента на группы в зависимости от степени физической активности и работы. За 12 лет 21 тысяча испытуемых умерла по самым разнообразным причинам. Проанализировав продолжительность жизни и степень физической активности, исследователи пришли к выводу, что люди, не страдающие от лишнего веса и предпочитающие ежедневные прогулки в парке, в среднем умирают на 30 процентов реже тех, кто предпочитает малоподвижный образ жизни.

Исходя из этого ученые заявили, что движение-это жизнь. Для того, чтобы жить как можно дольше, достаточно ежедневных пеших прогулок на свежем воздухе в быстром темпе на протяжении 20 минут.

Фото: fotkai.ru