147735_spyashchiy-chelovek.jpg

Американские ученые из Университета штата Пенсильвания провели исследование и выяснили, что гибкий график работы работы положительно сказывается на здоровье человека, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Российскую Газету.

В эксперименте приняли участие около 500 человек, работающих в сфере информационных технологий. Ученые в течение года наблюдали за испытуемыми и в результате полученных данных сделали выводы.

В результате исследования установлено, что у тех людей которые сами устанавливают когда и где им работать, лучше спят, в отличие от тех, кто работает фиксированный рабочий день.

При этом ученые отмечают, что недостаток сна приводит к ухудшения внимания, люди медленнее обрабатывают информацию, пропускают или неверно истолковывают социальные и эмоциональные сигналы; нарушается процесс принятия решений.

Стоит отметить, что ранее группа ученых проведя эксперимент выяснила, что одной из причин алкоголизма стал трудоголизм. По мнению ученых увеличение продолжительности рабочего времени неизменно приводит к психологическим проблемам, а также у человека наблюдается нарушения сна и стрессы, которые они предпочитают снимать алкоголем.

Фото: www.pronowosti.ru