153082_odinochestvo.jpg

Одиночество наносит колоссальный вред здоровью, гораздо больше чем ожирение. К такому выводу пришли американские ученые, проведя научное исследование в котором принимало участие три миллиона человек, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Planet Today.

Ученые обнаружили, что отстранение от окружающего мира отрицательно влияет на здоровье человека и его самочувствие. Помимо плохого самочувствия из-за одиночества могут возникать и другие проблемы, такие как быстрое старение, апатия и сокращение жизни.

Также в ходе исследования ученые выяснили, что отсутствие активности человека в социальном обществе больше влияет на молодых людей, нежели на пожилых. Научные деятели рекомендуют проводить как можно больше времени с близкими, друзьями и заводить новые знакомства.

От замкнутости и стеснительности тоже лучше избавляться. Это поможет укрепить психику и значительно поменять в лучшую сторону физическое и душевное состояние.

Фото: 2health.ru60