Американские ученые из Гарвардского университета провели многолетнее исследование и обнаружили еще один способ, который позволит продлить жизнь человека, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Информинг.

Эксперимент длился на протяжении 16 лет. В нем приняли участие 3 тысячи человек в возрасте старше 65 лет. Они были разделены на две группы, одна из которых питалась по специфической диете, состоящей из морепродуктов, а другая группа могла не употреблять в пищу рыбу.

В ходе исследования добровольцем регулярно измеряли давление, исследовали кровь и мочу, а также проводили ряд других процедур.

В результате, у любителей рыбы организм оказался гораздо крепче, да и от сердечно-сосудистых заболеваний они страдали на 30 процентов меньше, чем все остальные испытуемые. Также те, кто регулярно употребляет в пищу морепродукты, живут на 2 года дольше всех остальных. При этом специалисты отмечают, что достаточно употреблять две порции жирной рыбы, для того, чтобы продлить жизнь.

Ученые отмечают, что в морепродуктах содержатся жирные кислоты, которые как раз и влияют на продолжительность жизни и здоровье.