169627_rasslablenie.jpg

Ученые выяснили, что умение расслабляться может продлить жизнь человеку, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Информинг.

По словам исследователей, стресс делает жизнь человека невыносимой, а если человек не может простить себе какой-то поступок и постоянно чувствует себя виноватым, то это становится причиной дополнительного нервного напряжения и сокращает жизнь. Те люди, которые могут прощать себя и умеют хорошо расслабляться, живут гораздо дольше.

Для того, чтобы прийти к таким выводам, научные деятели провели эксперимент, в котором приняли участие около 20 добровольцев. В ходе исследования респонденты должны были оценить уровень сочувствия к саму себе. Оказалось, что, те, кто склонны к самобичеванию в случае даже незначительных провинностей, склонны к стрессу более остальных. 

Фото: ggym.ru