169657_son.jpg

Американские ученые из Центра изучений нарушений сна при университете в Массачусетсе пришли к выводу, что сон более 8 часов может привести к серьезным заболеванием и ранней смерти, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на федеральные СМИ.

В научном исследовании приняли участие более 2 миллионов человек, которые не досыпают посреди рабочей недели и отсыпаются в течение выходных.

По результатам исследования выяснилось, что причиной болезней и ранней смерти является отнюдь не недосып, а длительный сон во время выходных, когда большинство людей пытаются восполнить недостаток энергии продолжительным отдыхом.

Было отмечено, что сон более 8 часов и служит причиной обострения хронических заболеваний, увеличения риска ранней смерти.

Фото: mmodnaya.ru