Зарубежные ученые провели исследование и установили, что дневной сон продлевает жизнь, передает ИА «Дейта» со ссылкой на Дни24.

В эксперименте приняли участие 386 человек со средним возрастом около 60 лет. Все добровольцы страдали гипертонией (повышение артериального давления).

Исследование показало, что у тех людей, которые спали в дневное время суток, в среднем давление было на 5 процентов ниже, чем у тех, кто исключал полуденный сон.

Таким образом, специалисты сделали вывод, что дневной сон способен понизить кровяное давление и является профилактикой от появления сердечно-сосудистых заболеваний.

ИА «Дейта» напоминает, что ранее немецкие и британские ученые доказали, что дневной сон положительно влияет на развитие детей. Специалисты заявляли, что полуденный сон способствует укреплению памяти ребенка.