В научных кругах возникло небольшое противоречие. Согласно последним выводам специалистов, употребление яблок способствует росту мышц и сжиганию жира. Исследователи советуют употреблять их спортсменам и вообще тем, кто хочет похудеть. Положительный эффект оказывает урсоловая кислота, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Дни24.

Чудодейственными свойствами порадуют яблоки и пожилых людей. Содержащиеся вещества снижают холестерин, что избавит от сердечных болезней.

Ранее, исследователи пришли к выводу, что женский вопрос касательно сброса веса решит употребление груши 1 раз в день, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Дни24.

Согласно последним данным, именно груша, а не яблоко, как считалось раньше, эффективно поможет похудеть. Причина тому  - уровень клетчатки выше, чем в яблоке. Сама груша, объясняют ученые, как губка, которая очищает организм.

Исследование продолжалось 10 лет. Люди были поделены на группы – одна ела яблоко, другая грушу. Эффект оказался лучше у членов второй группы.

Ученые предупреждают, что никакого сдвига в плане похудения не будет, если люди не перестанут обильно есть на ночь.

Фото: ИА «Дейта»