187347_son.jpg

Ученые из университета Дьюка решили выяснить, почему у внешне благополучных дам возникают депрессии, не обусловленные внешними эмоциональными факторами. Разгадка оказалась проста, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на HealthVesti.com.

Были проведены лабораторные эксперименты, которые показали, что депрессия может быть вызвана хроническим недостатком сна. Ученые проследили за тем, как спят юноши и девушки, и обнаружили, что дамам требуется спать дольше, чем мужчинам. По мнению специалистов, мозг девушек решает больше задач, чем мужской, а потому и отдыха требуется больше.

Нейрохирурги настоятельно советуют людям, которые не высыпаются, наверстывать упущенное в течение 1,5 часов. Мужчины, работающие на тяжелой работе, также нуждаются в дополнительном ночном отдыхе.

Фото: ИА "Дейта"