Южнокорейские ученые заявили о том, что режим сна влияет на внешность и здоровье людей. Специалисты из Сеула провели исследования на 1600 добровольцах от 47 до 59 лет, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Информинг».

Людей поделили на 3 группы: «совы», «жаворонки» и те, у кого которых не было явно выраженных предпочтений в режиме сна.

Согласно выводам специалистов, режим сна существенно влияет на организм. Так, у «сов» высокий риск заболеваемости диабетом. Однако внешне они выглядят лучше «жаворонков».

Примечательно, что у женщин, которые рано ложатся спать и просыпаются, чаще  нарушается метаболизм. Кроме того, у этой категории женщин выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые из Сеула намерены продолжить исследования в этом направлении.

Фото: ИА «Дейта»