189075_eda.jpg

 Специалиста из Университета Питтсбурга выдвинули интересную гипотезу касательно способа похудения. В ходе экспериментов установлено, что быть стройнее можно, если сидеть как можно меньше, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Век».

Суть вывода проста – не стоит много сидеть перед телевизором или за компьютером. Придерживаясь такого совета, можно улучшить метаболизм.

Ученые опровергают главное – никакие физнагрузки не помогут кардинально сбросить вес, если человек долгое время сидит перед монитором. Зато пешие прогулки, танцы, легкая работа по дому улучшат состояние сердечно-сосудистую систему, положительно скажутся на метаболизме.

Примечательно, что один час сидя повышает риски возникновения диабета, повышенного артериального давления, в среднем, на 13 процентов.

Совет ученых для людей с избыточным весом – изменить малоподвижный образ жизни.

Фото: ИА «Дейта»