192523_sotsset.jpg

Специалисты из Калифорнийского университета выявили прямую зависимость между бессонницей и соцсетями. Добровольно поучаствовать в эксперименте согласились 42 девушки и 34 парня, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Информинг».

Исследование проводилось неделю. Добровольцы были зарегистрированы в соцсетях. За студентами наблюдали, дважды в день устраивая опрос. Учитывался возраст, пол, уровень стресса, деятельность в свободное время. Утром молодые люди отвечали на вопросы касательно продолжительности сна, его качества. Вечером добровольцы рассказывали о том, что делали целый день.

Согласно обобщенным данным, недостаток сна привел не только к усталости, отвлекаемости, но и к зависимости от соцсетей. Несмотря на пониженную работоспособность и утомляемость, студенты все чаще проводят время за онлайн-общением. 

Фото: ИА «Дейта»