Споры о вреде и пользе кофе не утихают в научных кругах. Группа специалистов заявила, что кофе куда полезнее, чем считалось раньше, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Информвест».

Установлено, что бодрящий напиток обладает мочегонным эффектом. Это помогает в очищении организма. Однако, чрезмерное употребление грозит обезвоживанием и проблемами с сердцем и сосудами. Как известно, организм людей по-разному усваивает кофе, для кого-то употребление его может закончиться и проблемами с кишечником.

Согласно рекомендации ученых, 3 чашек в день или 600 миллилитров вполне достаточно, что эффект был положительным.

Фото: ИА «Дейта»