Спорт, как выяснилось, положительно влияет на память. Калифорнийские медики доказали, что физнагрузки приводят к устойчивому повышению активности головного мозга, связанной с памятью и настроением, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Ленту ру».

Наблюдение велось за 38 здоровыми людьми. Отслеживалось состояние до и после 20 минут активных упражнений. Установлено, что этого периода достаточно для повышения уровня содержания в головном мозге испытуемых глютаминовой и гамма-аминомасляной кислот. Они принимают участие в нейромедиаторном (для передачи нервных импульсов) и метаболическом (обмене веществ) процессах в головном мозге, связанных с памятью и настроением. Повышение концентрации этих соединений после упражнений у добровольцев наблюдалось в течение получаса.

Вывод специалистов простой. Регулярные физнагрузки способствуют определенным процессам в мозге, что и положительно влияет на его деятельность.

Фото: ИА «Дейта»