196368_son.jpg

Британские специалисты заявили, что женщина должна спать больше мужчины. Минимальная разница составляет 20 минут, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Vistanews.

Ученые провели исследования  сна у 210 женщин и мужчин среднего возраста. Оказалось, что  недостаток сна грозит дамам негативными последствиями. Причина этого – склонность женского мозга к многозадачности, более интенсивной работе. Именно поэтому женскому полу требуется больше времени для восстановления.

По мнению ученых, длительность сна у женщин должна превышать минимум на 20 минут показатель мужчин.

Немаловажен и тот факт, что женский сон не такой глубокий, как у мужчин, поэтому дамы  просыпаются намного чаще.

Недосып у женщин  приводит к психическим раздражениям, депрессии, гневу. У мужчин, как правило, таких проблем нет.

Фото: ИА «Дейта»