196844_tort.png

Израильские ученые провели исследование и выяснили, что на похудение человека сильно влияет время приема пищи. Как оказалось, биологические часы регулируют и этот аспект человеческой жизни, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Дни24.

Ученых интересовали белки , которые отвечают за биологические часы. Как оказалось, большинство «циркадных» белков, отвечающих за ритм жизни, начинают работать в разное время. Один из таких белков занимает также определением углеводов, которые надо сжигать для получения энергии.

Как оказалось, пиковая стадия активности этого белка начинается в первые светлые часы суток. Таким образом, раннее утро больше всего подходит для того, чтоб переваривать углеводную пищу. В то же время белок, отвечающий за переработку жирных кислот, активен в середине дня.

Фото: ИА «Дейта»