196942_zhivot.jpg

Научные деятели нашли связь между недостатком сна и склонности к перееданию, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Информинг.

Для того чтобы прийти к таким выводам ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 14 добровольцев. Все люди были поделены на две группы. Так, участникам  первой группы надо было спать по 7,5 часов в сутки, а второй – всего по 4 часа.

Спустя несколько дней, прожитых в таком режиме, исследователи поинтересовались у добровольцев о том, как они себя чувствуют, какой у них аппетит и настроение.

Стоит отметить, что всех участников эксперимента кормили одинаковыми блюдами, но те, кто спали по 4 часа в сутки жаловались на недоедание и просили большего количества еды.

Фото: ИА «Дейта»