Ученые из Оксфордского университета выяснили, что вред, который наносится организму при недосыпании, сравним с вредом, который причиняется человеку при регулярном злоупотреблении алкоголем, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Информинг.

Специалисты узнали, что недосыпание может привести к уменьшению головного мозга. Стоит также отметить, что недостаток сна вредит работе не только мозга, но и сердечно-сосудистой системы, влияя также и на психику.

В ходе исследования было установлено, что если человек провел без сна 17 часов, его состояние можно сопоставить с состоянием человека, в крови которого содержится алкоголя на уровне 0,05 процента.

Если человек не спал 24 часа, то этот эквивалент вырастает до 0,1 процента, что уже превышает предельно допустимую концентрацию алкоголя для управления автомобилем.

Фото: ИА «Дейта»