202009_shokolad.jpg

Американские ученые отметили пользу шоколада и установили, в какое время суток его лучше есть. По их мнению, для максимальной пользы сладость следует употреблять во время завтрака, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Дни24».

Специалисты провели исследование, разделив добровольцев на 2 группы. Одним давали шоколад, вторым нет.

Выяснилось, что у тех, кто употреблял сладость, заметно повышалась мозговая активность и работоспособность.

Однако, ученые предостерегают, что есть лучше горький шоколад, хотя далеко не все его любят, чтобы избежать повышения уровня сахара в крови.

Фото: ИА «Дейта»