202770_grud_2_.jpg

Американские научные деятели заявили, что снижение потребляемых ежедневно калорий может положительно повлиять на здоровье человека, а также улучшить секс и сон, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Информинг.

Для того, чтобы прийти к таким выводам ученые провели масштабное исследование, в котором приняли участие 218 здоровых людей. В ходе него выяснилось, что потребление немного меньшего количества пищи в долгосрочной перспективе способствует не только нормализации массы тела, но и значительному улучшению всех жизненных показателей.

Так, по словам специалистов, потребление меньшего количества калорий способствует улучшению настроения, снижению напряжённости, а также улучшению общего состояния здоровья и полового влечения. Более того, люди, которые меньше ели через год эксперимента вообще не имели проблем со сном.

Фото: ИА «Дейта»