203124_img_1244.jpg

Специалисты из двух британских университетов разработали тестовый вариант мобильного приложения, которое поможет людям справляться со своими психологическими проблемами, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на RNS.

Разработка призвана помочь пользователю идентифицировать свои мысли и стиль мышления, связанные с изменениями настроения и конкретных эмоций, говорится в статье. Основная концепция -  мысли, чувства и физические ощущения взаимосвязаны, образуют замкнутый круг.

Используя приложения, люди записывали свое настроение и состояние, затем выбирали предлагаемые приложением эмоции, интенсивность и силу настроения, местонахождение. После чего, описывали события, которые с ними происходили и свои мысли.

Несмотря на небольшую выборку испытуемых, ученые отметили, что у тех, кто активно использовал приложение, наблюдалось статистически значимое снижение интенсивности плохого настроения, положительные эмоции брали верх.

Фото: ИА «Дейта»