206129_khlebushek.jpg

Ученые обнаружили взаимосвязь между употреблением хлеба и долголетием, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Петербургский дневник.

Австралийские ученые провели исследование, охватившее 1600 человек в возрасте от 49 лет. На протяжении 10 лет исследователи наблюдали за здоровьем добровольцев.

Около 15 процентов подопытных находились в отличной физической форме и чувствовали себя веселыми и бодрыми. Было установлено, что все они употребляли углеводы в виде хлеба в сочетании с клетчаткой, содержащихся во фруктах и овощах. В 80 процентах случаев это стало причиной долгой жизни.

Эксперты рекомендуют употреблять черный или ржаной хлеб и не отказываться от него ради похудения. Отказ может послужить причиной возникновения различных заболеваний и привести к ранней смерти.

Фото: ИА «Дейта»