206625_img_1154.jpg

Ежедневная 15-минутная зарядка может продлить жизнь. По мнению французских специалистов, риск смерти снижается на 22 процента, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Информинг».

Ученые отмечают, что физические упражнения особенно необходимы людям преклонного возраста. Это поддержит организм куда лучше терапии и лекарств.

Однако, констатируют ученые, большинство жителей Земли не находят 75 минут в неделю на зарядку. Поэтому люди гораздо чаще страдают и умирают от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Единственное предостережение специалистов – нагрузки нужно повышать постепенно.

Фото: ИА «Дейта»