207141_pensionerka.jpg

Ученые установили, что занятия спортом приносят пожилым гораздо меньше пользы, чем молодым, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Svopi.ru.

Команда американских специалистов провела исследование, в котором приняли участие мужчины двух возрастных категорий: от 18 до 30 лет и от 55 лет. Эксперимент проводили с помощью велотренажеров, на которых подопытные занимались в течение получаса. Специалисты брали образцы крови в шести различных фазах для получения информации о функционировании клеток в процессе физических нагрузок.

Известно, что антиоксиданты выступают своеобразной защитой здоровых клеток от различных повреждений, однако с возрастом эта реакция ослабевает. Эксперимент показал, что физические нагрузки полезны для людей всех возрастов, но в пожилом возрасте уже невозможно достигнуть того же уровня клеточных реакций, что в молодом.

фото: ИА "Дейта"