209710_ogurtsy_pomidory-i-perets-zhyeltyy.jpg

Недостаток воды в организме, согласно результатам последних исследований, могут привести к возникновению избыточного веса, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Информинг».

В проведенном эксперименте приняли участие 10 тысяч человек. Волонтерам давали пить воду в различных количествах.

В ходе исследований было установлено, что добровольцы, которые пили мало жидкости, получили дефицит гидратации организма и страдали избыточным весом и ожирением.

По мнению ученых, сбросить лишний вес можно, если употреблять в достаточном количестве воду. Поможет избавиться от килограммов и активное поедание овощей и фруктов, в которых содержится достаточно жидкости.

Фото: ИА «Дейта»