211336_img_1257.jpg

Научные деятели из Австралии и Японии рассчитали идеальную продолжительность рабочей недели, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Петербургский дневник.

Оптимальную продолжительность рабочей недели, при которой человек способен работать эффективно и справляться с предоставленной нагрузкой, ученые выявили в результате эксперимента с участием нескольких тысяч добровольцев. В исследовании приняли участие 3,5 тысячи женщин и 3 тысячи мужчин.

По словам специалистов, идеальная рабочая неделя должна длиться от 20 до 30 часов. При этом такие рекомендации актуальны для людей старше 40 лет – именно эта группа принимала участие в эксперименте.

Меж тем исследователи отмечают: не стоит забывать, что работа стимулирует мозговую активность. Так что отсутствие работы не может принести пользу человеку. Тем не менее, перерабатывать не стоит.

Фото: ИА «Дейта»