238427_utka.jpg

Для того, чтобы сбросить вес, не нужно шевелиться, сообщает ИА «Дейта».

Ученые из Британии выяснили, что бороться с лишним весом можно не применяя никаких физических усилий над собой. Для этого достаточно всего лишь принимать горячие ванны в течение часа.

Этот способ похудения был обнаружен во время опытов по поиску альтернативных физическим нагрузкам способов контроля сахара в крови для диабетиков. В эксперименте приняли участие 10 обычных мужчин. Они должны были ежедневно принимать 40-градусные ванные. На запястья им надели браслеты, отслеживающие изменения уровня сахара в крови. Другие участники эксперимента должны были ездить на велосипеде. Оказалось, что у людей, которые принимают горячие ванные, уровень сахара в крови уменьшается гораздо сильнее.  

Результат объясняется тем, что при высоких температурах в организме становятся свободными особые белки, которые помогают глюкозе лучше усваиваться. Час в ванной с водой температурой 40 градусов помогает сжечь 126 калорий, что равняется количеству калорий, сжигаемых во время 25-30-минутной прогулки.

ФОТО: ИА "Дейта"