218291_chinovnik.jpg

Ежедневно десятки миллионов людей начинают и заканчивают свой рабочий день в офисном кресле, в сидячем положении. Тем самым, согласно результатам исследований, работники рискуют пополнить печальную статистику смертности, сообщает ИА «Дейта».

Каждый год более 400 тысяч смертей (около 4 процентов от общего количества) связаны с тем, что человек больше 3 часов проводит в сидячем положении.

К сожалению, нет никакой разницы в том, проводит потом человек время в спортзале, отвлекается ли потом как-то на физическую работу.

Исследования охватили более 50 стран, длились они 10 лет. Результаты пугающие – почти миллиард человек ежегодно проводят не менее половины рабочего дня в сидячем положении.

Специалисты подсчитали, что если в день проводить сидя лишь по 2 часа, процент смертности уменьшится почти вдвое.

Фото: ИА «Дейта»