221694_c22ccb2088400ee43b660513b5ed867b.jpeg

«Наше здоровье – в наших руках», - считает главный врач КГБУЗ «Владивостокский клинико-диагностический центр» Анжела Кабиева. О чем и рассказала в прямом эфире радио «Медиаметрикс».

На вопрос, можно ли научить человека управлять своим здоровьем, доктор отвечает, однозначно - можно. Для этого необходимо свыкнуться с мыслью о том, что записываться на прием к специалисту следует не тогда, когда уже что-то болит, а заранее. «Наша задача, чтобы человек мог избежать тех страданий, которые можно предотвратить, сделать так, чтобы даже патологии, к которым человек склонен больше всего, «пришли» к нему гораздо позже, - продолжает Анжела Кабиева, - только так можно продлить тот активный, трудоспособный период жизни, когда человек может принести много пользы себе, семье и обществу».

Чтобы воспитывать в приморцах здоровый дух, в 2011 году Анжела Кабиева организовала проект «Прогулки с врачом». «И взрослые, и дети приходят каждую субботу на Набережную Цесаревича и занимаются спортивной ходьбой. Мы приглашаем присоединиться к нам всех желающих. Есть даже специальные палки для скандинавской ходьбы. Сами прогулки обычно длятся около часа. Кроме того, во время наших встреч мы беседуем с присутствующими, отвечаем на вопросы, консультируем, если нужно».

Рассказала Анжела Кабиева и о главных компонентах здоровья человека. Один из них – его психологическое здоровье. Здесь речь идет об отношении к жизни. «Так, например, попав в пробку, можно ругаться и тратить силы, а можно аудиокнигу включить — сразу настроение поднимется, и время не зря будет потрачено. Все это я рассказываю к тому, что стресс не приходит внезапно, а долго и упорно зарабатывается самим человеком»

Подробности смотрите и слушайте на радио «Медиметрикс» во Владивостоке. Этот эфир и другие, на самые разнообразные темы, со специалистами разных областей жизни можно посмотреть и послушать во вкладке «Медиаметрикс», размещенной на сайте deita.

 ФОТО: администрация Приморского края