222407_3d6ba650de0aaadc7262638aee53822e.jpg

Риск инфаркта способны снизить простые физические упражнения, сообщает ИА «Дейта».

Это установили канадские кардиологи и опубликовали свои результаты на ресурсе, посвященном научным исследованиям в медицине. Исследованию подверглись 400 мужчин и 20 женщин, имеющие болезни сердца.

 "Это хорошая новость для людей с уже имеющимися проблемами с сердцем, кому тяжело постоянно заниматься аэробикой, зарядкой или поддерживать другие формы физической активности. Даже небольшого улучшения их физподготовки будет достаточно для того, чтобы резко снизить шансы возникновения инсульта или инфаркта. Не обязательно быть суперспортсменом для получения плюсов от зарядки", — заявил Дэниел Курнье из университета Монреаля.

Ученые в очередной раз подтвердили, что пациенты, которые в течение жизни занимаются физкультурой, легче переносят болезни сердца. Достаточно, по словам ученых, 150 минут в неделю заниматься зарядкой. При этом отмечается, что физкультурники нередко становятся пациентами кардиологов. 

ФОТО: ИА "Дейта"