228069_bankoboev.ru_foto_u_zerkala_ovalnogo_300x200.jpg

Лучшая мотивация – разговор с самим собой, - к такому выводу пришли неутомимые британские ученые, сообщает ИА «Дейта».

Ученые пригласили к эксперименту примерно 45 тысяч добровольцев, предложили сыграть в онлайн-игру и разрешили «замотивировать» себя одним из предложенных способов. Можно было выбрать визуализацию, разговор с собой или планирование.

Победили те добровольцы, которые вступили в диалог сами с собой. Визуализация помогала настроиться на победу, но не обязательно одержать ее, а планирование показало худшие результаты в соревновании на способ мотивации.

Британские ученые объяснили результаты эксперимента тем, что озвученная вслух проблема воспринимается мозгом проще. А планирование как мотивация имеет низкие шансы на успех.