228990_glaza.jpg

Волнение не всегда вредит здоровью, а в некоторых случаях даже приносит пользу, сообщает ИА "Дейта" со ссылкой на американских ученых из Калифорнийского университета.

В исследовании приняли участие американские студенты. Чувства и поведение молодых людей тщательно проанализировали до и после экзаменов и обозначили три подхода к ситуациям, вызывающим стресс. Одни студенты полностью дистанцировались от реальности, вторые надеялись на удачу, в третьи настраивали себя на возможный провал.

Ученые пришли к выводу, что самой эффективной является третья стадия. Пребывая в волнении, учащиеся не теряли надежду, однако понимали, что вероятен и отрицательный исход.