229231_sanatornaya_2_110.jpg

Немецкие стоматологи дали ценные советы по уходу за гигиеной полости рта в новогодние праздники, когда многие съедают в несколько раз больше, чем в обычные дни,  сообщает ИА «Дейта»

Зубы нужно чистить тщательно, но не более трех двух минут, так как излишняя чистка зубов способствует излишней чувствительности – стирается защитная эмаль.

Некоторые ленятся выйти из-за праздничного стола поздно вечером, чтобы почистить зубы. Важно перебороть себя и привести зубы в порядок. Оставшаяся пища разлагается, создавая неприятный запах изо рта, становится причиной кариеса. 

Лучше выбирать горячие напитки, а не газировку, которая разрушает зубы и способствует их выпадению.

Если по некоторым причинам есть ранки во рту или на губах, необходимо прополоскать рот теплой соленой водой или средством для полоскания рта.

Необходимо следить за количеством съедаемого сахара во всех его проявлениях. Не забывать про активное питье, так как избыток сахара и недостаток воды провоцирует развитие кариеса. 

ФОТО: ИА "Дейта"