236367_screenshot_2.png

Даже временный отказ от сахара способен улучшить самочувствие, сообщает ИА "Дейта" со ссылкой на данные очередных исследований специалистов из Соединенных Штатов.

В ходе эксперимента испытуемым предложили отказаться от сахара и ежедневно брали у них анализ крови и собирали данные о их самочувствии. Через 10 дней, прожитых без употребления сахара, у добровольцев нормализовалось давление, улучшились показатели холестерина в организме и снизилась концентрация инсулина.

Напомним, ранее ученые выяснили, что от сахара возникает зависимость, которая, также как и наркотики, требует постоянного увеличения количества его в ежедневном рационе. Помимо этого, группа ученых из Университета Нового Южного Уэльса  и Национального института питания Индии, доказали, что сахар разрушает мозг человека подобно стрессу.

ФОТО: diet.ru