251409_son.jpg

Учёные из США выяснили, что сон на спине может угрожать здоровью людей, сообщает ИА Дейта.

Согласно проведенным исследованиям, особенно опасен он для людей, которые храпят, так как в результате человек может задохнуться от того, что воздух не будет проходить через легкие правильным образом. По словам ученых, тем, кто храпит, нужно спать на боку, так как нехватка кислорода ночью утром даст состояние разбитого и не выспавшегося человека.

Вместе с тем специалисты отмечают, что сон на боку оптимален и идеально подходит для всех людей. В таком положении не нарушается кровоснабжение и ничего не препятствует правильному и полноценному дыханию. 

Таисия Масина

Фото: ИА "Дейта"