251765_sakhar.jpg

Диетологи уверяют, что  существует семь полезных продуктов, способных заменить сахар, а впоследствии полностью от него оказаться, сообщает ИА Дейта.

К примеру, две столовые ложки кокосового масла не только удовлетворят потребность в сладком, но и на четыре часа избавят от чувства голода.

Чай с солодкой или ферментированный чайный гриб  прекрасно заменят вредную газировку. 

Среди полезных десертов выделяют картофель, запеченный с корицей, высококачественный 85-90% темный шоколад и морковные палочки (просто нарезанные соломкой) - все это прекрасно утолит жажду сладкого и не навредит организму.

Также вкусным и полезным заменителем сладкого являются орехи. 

Таисия Масина

ФОТО: ИА "Дейта"