женщина лежит

Ни для кого не секрет, что многие люди страдают метеочувствительностью — при смене погоды появляется головная боль, может «крутить» и «ломить» ноги или руки. Специалисты карельского центра медицинской профилактики серьезно занялись этой проблемой и выяснили, каким образом можно смягчить симптомы и облегчить страдания человека, сообщает «Deita.ru».

Первый шаг к выздоровлению — умение расслаблять не только тело, но и разум. Для этого специалисты предлагают обратиться к древнему учению под названием йога или к простым занятиям ЛФК. Также рекомендуется начать закаливать организм, а в осенне-зимний период употреблять витамины и правильно питаться.

Если все эти способы не помогают, следует обратиться к врачу.

Екатерина Лапкина