Сон

Можно взять на вооружение эти идеи от дизайнера Дарси Хитер, чтобы создать пространство, которое обеспечит самые сладкие сны, информирует «Deita.ru».

1. Используйте затемненные шторы

Легкий дизайнерский трюк, который поможет поддерживать комнату затемненной, состоит в том, чтобы использовать темные шторы. Эта простая и часто экономичная идея - безупречный способ убедиться, что дневной свет не попадет в комнату слишком рано.

2. Используйте теплый белый свет, чтобы настроиться на сон

«Когда я одеваюсь утром, мне нравится, когда достаточно света, чтобы ясно все видеть», - говорит Хитер. «Но вечером, когда хочется отдыхать, я предпочитаю освещение, которое мягко «обволакивает» стену». 

3. Сделайте стены темного оттенка для более спокойной атмосферы

«Краска или обои в комнате более темного оттенка могут помочь создать успокаивающую атмосферу», - говорит дизайнер.

4. Устраните беспорядок, чтобы уменьшить стресс

Очистка комнаты от ненужного упрощает все. Чтобы было проще, можно держать специальный лоток на тумбочке возле кровати для мелкого мусора.

5. Поставьте растения или цветы, чтобы добавить природного спокойствия

«У меня нет зелени, но всегда стоят свежие срезанные цветы на тумбочке и комоде», - говорит Хитер. «Они не только добавляют жизни в комнату, но и радуют каждый раз, когда я просыпаюсь».

6. Купите новый матрац

«Очень важный момент - это толщина матраца», - говорит Хитер. «Стандартной толщины нет, но надо помнить, что она может сильно повлиять на высоту кровати, в целом».

7. Создайте дополнительное пространство

«Мне нравится создавать небольшой уголок для уединения», - говорит Хитер. «Это всегда небольшая роскошь - иметь отдельное место для чтения или для того, чтобы просто надеть туфли».

Алина Калинина