18+
3 декабря 2016, суббота
Важно
Приложения
ЖизньВ Мире18 октября 2016, 06:30печать

Ученые назвали самую действенную и самую простую диету



18 октября 2016, 06:30, Дейта. Не обязательно отказываться от лакомств ради хорошей фигуры и крепкого сна, нужно лишь уменьшить их порции, к таким выводам пришли американские ученые в ходе эксперимента, сообщает ИА «Дейта».  

Опытным путем они выяснили, что сбрасывать вес и крепче спать можно, просто сократив количество съедаемой пищи, при этом ежедневную норму калорий можно уменьшить на четверть, а «вредности»  в меню можно оставить.  

Чтобы сделать такие выводы, ученые в течение двух лет следили за подопытными людьми, которые за это время сбросили примерно 10 процентов веса, стали лучше  спать. 

ФОТО: "ИА "Дейта"

ИА "Дейта"
Загрузка...
Курс
вчера
сегодня
USD:63.6864.15
EUR:67.6268.47
CNY:92.3693.22
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Жизнь»
ПРОЕКТЫ
Loading...
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2016 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8-924-325-94-97, 8-984-147-09-88, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика