18+
8 декабря 2016, четверг
Важно
Приложения
ОбществоВ Мире6 октября 2015, 04:10печать

Ученые выяснили, что снижает риск преждевременной смерти


Проведено масштабное исследование

6 октября 2015, 04:10, Дейта. Австралийские ученые провели исследование и установили, что снижает риск ранней смерти, передает ИА «Дейта» со ссылкой на Planet Today.

В эксперименте приняли участие около 200 тысяч человек. В ходе исследования специалисты установили, что замена всего одного часа сидения на диване на физическую активность снижает вероятность преждевременной смерти.

Научные деятели заявляют, что физическая активность всего по 2-3 часа в день сокращает риск преждевременной смерти на 6-12 процентов. При этом достаточно и одного часа в день.

Специалисты заявляют, что если заниматься спортом, то лучшим вариантом является бег. Однако, если нет такой возможности, специалисты предлагают заменить бег ходьбой, к примеру, пешком от работы до середины пути к своему дому.

Кроме того ученые отмечают, что подобный эффект человек получает и от сна. 

ИА "Дейта"
Загрузка...
Курс
вчера
сегодня
USD:63.8763.91
EUR:68.6968.50
CNY:92.8992.83
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Общество»
ПРОЕКТЫ
Loading...
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2016 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8-924-325-94-97, 8-984-147-09-88, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика