18+
11 декабря 2016, воскресенье
Важно
Приложения
ОбществоВ России8 июля 2015, 09:31печать

Витамин С поможет избежать преждевременной смерти


Для этого нужно есть овощи и фрукты

8 июля 2015, 09:31, Дейта. Специалисты выяснили, что присутствие витамина С в крови, может резко снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для этого нужно потреблять  много овощей и фруктов, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на РГ.

Чтобы прийти к такому выводу, специалисты проверили данные более 100 тысяч человек. Они просмотрели, какие овощи и фрукты употребляют в пищу люди. После этого они проанализировали полученные данные и сделали соответствующие выводы.

Выяснилось, что если человек ест много фруктов и овощей, то он на 15 процентов реже страдал болезнями сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Риск преждевременной смерти у них был на 20 процентов ниже, чем у тех, кто очень мало ел растительной пищи.

Специалисты доказали, что витамин С очень полезен не только с точки зрения защиты организма и повышения иммунитета, но и помогает строить соединительную ткань, является антиоксидантом и позволяет не допустить повреждения ткани.

Примечательно, что витамин С не вырабатывается в организме, а попадает только с пищей.

ИА "Дейта"
Загрузка...
Курс
вчера
сегодня
USD:63.3963.30
EUR:68.2567.21
CNY:92.1491.74
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Общество»
ПРОЕКТЫ
Loading...
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2016 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8-924-325-94-97, 8-984-147-09-88, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика