18+
5 декабря 2016, понедельник
Важно
Приложения
ОбществоВ Мире9 июня 2016, 07:21печать

Употребляя жиры, люди худеют


Но есть нюанс

9 июня 2016, 07:21, Дейта. Употребление растительных жиров не всегда приводит набору веса. Более того, количество жировой ткани в организме, говорят испанские ученые, может снизиться. речь идет о продуктах, богатых мононенасыщенными жирами (авокадо, орехи), сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Информинг».

Специалисты провели эксперимент с участием 7,5 тысячи человек. У добровольцев  был диагностирован диабет второго типа, и большинство из них уже страдали ожирением. Волонтеров  разбили на три группы. 

Участники первой пять лет придерживалась средиземноморской диеты. Также в рацион участников этой группы было введено растительное масло. Им ежедневно необходимо было употреблять с пищей минимум 4 столовые ложки оливкового масла. 

Вторая группа также придерживалась аналогичной  диеты, но вместо масла людям давали трижды в неделю порцию орехов. Участникам из третей группы пришлось отказаться от любых жиросодержащих продуктов. 

Спустя пять лет выяснилось, что люди из первой и второй группы похудели в среднем на 400 граммов, но при этом никто из них не старался целенаправленно сбросить вес. 

Фото: ИА «Дейта»


ЭПИ "Дейта"
Загрузка...
Курс
вчера
сегодня
USD:63.6864.15
EUR:67.6268.47
CNY:92.3693.22
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Общество»
ПРОЕКТЫ
Loading...
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2016 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8-924-325-94-97, 8-984-147-09-88, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика