Важно
Приложения
ОбществоВ Мире10 января 2013, 22:47печать

Диетологи посоветовали самый легкий способ похудения


Секрет оказался прост

10 января 2013, 22:47, Дейта.  

Многие люди страдают от избыточного веса, но не могут отказаться от лишнего кусочка мяса или торта. По мнению диетологов из Великобритании, в этом случае похудеть помогут не диеты, а просто тщательное пережевывание пищи.
 
Как выяснили специалисты из Бермингемского университета, если тщательнее прожевывать пищу, организм лучше усваивает калории. Оказалось, что люди, которые дольше жуют, меньше едят, а значит, не набирают лишний вес.
 
Это показал эксперимент, чьи участники были разделены на три группы. Добровольцы из первой группы ели предложенные им бутерброды как привыкли, участники второй жевали еду в течение 10 секунд, а процесс жевания у людей из третьей группы занял 30 секунд, сообщают МедВести. Через некоторое время всем был предложен десерт, и представители третьей группы смогли съесть наименьшее количество угощений, поскольку оказались уже сыты.
 
Ранее американские ученые посоветовали другую хитрость, чтобы похудеть. По их мнению, чтобы меньше есть, надо резать пищу на мелкие кусочки. "Российская Газета"
ЭПИ "Дейта"
КОММЕНТАРИИ
  • Псевдоним09:23, 11 Января 2013
    Чтоб не жиреть надо жрать меньше и спортом заниматься, лентяям это не под силу.
    Развернуть
    • Псевдоним09:36, 11 Января 2013
      А можно ещё бухать и курить, сдуешься быстро. Впрочем кому как ндравиться:)
  • Галка22:58, 13 Января 2013
    Хотя мой муж не слыхал о британских диетологах и их советах но я точно знаю -они на 100% правы. Прежде чем сесть кушать он выключает телевизор убирает газеты и только жуёт в тарелке три ложки каши или три картофелины может 50 гр. сала и 50 гр. хлеба но жуёт всё 30 минут. А я включаю телевизор а то и газету одним глазом читаю всю эту порцию проглочу за 3 минуты и ещё добавлю чай со сластями или сдобой вот и результат он как кипарис а я как кубышка с одышкой. Правы сто раз правы диетологи и люди жующие долго!!!
  • Псевдоним21:28, 10 Июня 2013
    При выборе программы безопасного снижения веса эффективно использование биологически активных добавок ( БАД ) Виталайн. Но сначала проконсультируйтесь со специалистом нутрициологом-диетологом. Ибо просто попробовать - деньги на ветер.На сайте информация и большой выбор продукции Vitaline [***]://vitaline.uznaj.info/
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Анонимно
 
Авторизовано
ВойтиРегистрация
 
Другие
Внимание!
В комментариях не допускается размещение сообщений, способствующих разжиганию религиозной, расовой и национальной розни, призывающих к экстремистской деятельности. Редакция РИА «Дейта» предупреждает: в случае появления на сайте информационного агентства Ваших комментариев подобной направленности, Ваш IP-адрес может быть передан в правоохранительные органы. Также просим Вас воздержаться от использования нецензурной лексики, оскорблений, сообщений, содержащих заведомо ложную информацию и клевету, - в противном случае Ваш комментарий будет удален.
Будьте взаимно вежливы и уважайте мнение друг друга.
Загрузка...
Курс
вчера
сегодня
USD:63.9263.87
EUR:67.7768.69
CNY:92.8492.89
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Общество»
ПРОЕКТЫ
Loading...
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2016 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8-924-325-94-97, 8-984-147-09-88, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика