18+
8 декабря 2016, четверг
Важно
Приложения
ОбществоВ Мире15 сентября 2014, 12:34печать

Ученые определили продолжительность «золотого сна» для людей


Секрет раскрыт

15 сентября 2014, 12:34, Дейта. Финские исследователи смогли определить самую оптимальную продолжительность сна как для мужчин, так и для женщин. Для проведения научного исследования были собрано более 3,7 тысяч анкет от мужчин и женщин 30-летнего возраста, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Ленту Казань.

Читайте также: На лице каждого человека живут восьминогие паразиты - ученые

В качестве ответов респондентам необходимо было указать количество часов, которые они отводят для сна, качество сна и некоторые другие вещи.

Читайте также: Российские ученые создали уникальную противогриппозную вакцину

Результаты проведенного анализа показали, что для нормального обеспечения трудового процесса мужчинам необходимо спать около 7 часов 42 минуты, а женщинам на 5 минут меньше: около 7 часов 38 минут в сутки.

Читайте также: Дата рождения человека может рассказать о его будущих болезнях- ученые

Стоит отметить, что помимо этого научные деятели подчеркнули, что особенности сна индивидуальны: есть люди, которым хватит и пяти часов сна в день для отличного самочувствия.

Фото: vyluk.ru

ЭПИ "Дейта"
Загрузка...
Курс
вчера
сегодня
USD:63.8763.91
EUR:68.6968.50
CNY:92.8992.83
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Общество»
ПРОЕКТЫ
Loading...
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2016 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8-924-325-94-97, 8-984-147-09-88, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика