18+
11 декабря 2016, воскресенье
Важно
Приложения
ОбществоВ Мире16 июня 2015, 13:47печать

Ученые: Недостаток сна вредит сердцу больше курения


Ученые: Недостаток сна вредит сердцу больше курения

16 июня 2015, 13:47, Дейта. Исследователи из Всемирной организации здравоохранения выяснили, что нехватка сна подобна курению и влияет на развитие сердечного приступа или инсульта, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Южный Федеральный.

По словам экспертов, те люди, которые спят менее 7 часов в сутки, страдают от инсульта в четыре раза чаще, чем те, кто спит не менее 8 часов. Также, у людей, которые ворочаются во сне и часто просыпаются, в 2 раза более высокая вероятность возникновения сердечного приступа в сравнении с теми, кто спит крепко.

Чтобы прийти к таким выводам исследователи провели научный эксперимент с участием 657 мужчин в возрасте от 25 до 64 лет, без каких-либо заболеваний сердца. На протяжении 14 лет ученые следили за качеством их сна. Оказалось, что 63 процента участников, страдающих расстройством сна, имели впоследствии сердечный приступ. Среди мужчин нарушение сна увеличивает риск развития инфаркта в 2-2,6 раза, а инсульта — в 1,5-4 раза. Кроме того, плохой сон тесно связан с депрессией, истощением, враждебностью и тревогой.

Фото: i-r-k-a.livejournal.com

ИА "Дейта"
Загрузка...
Курс
вчера
сегодня
USD:63.3963.30
EUR:68.2567.21
CNY:92.1491.74
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ «Общество»
ПРОЕКТЫ
Loading...
На данном сайте распространяется информация (материалы) информационного агентства «Дейта» - свидетельство ИА № ФС 77-44209 от 15 марта 2011 года, выдано Федеральной службой надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) – действует на основании Закона о СМИ.
© ООО «ДЕЙТА.РУ» 2001–2016 гг
редакция: 8(423)257-55-10, 2-777-236, e-mail: info@deita.ru; коммерческий отдел: 8-924-325-94-97, 8-984-147-09-88, net@deita.ru,pr@deita.ru.
При любом использовании текстовых материалов с данного сайта гиперссылка на источник обязательна
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика